美食食谱
冰糖雪梨的三种经典做法,润肺止咳又美味
2026-05-25惠美梨美食工作室阅读时长 5分钟
冰糖雪梨是一道流传千年的经典食疗方,尤其在干燥的秋冬季节,一碗温润的冰糖雪梨不仅能滋润喉咙、缓解干咳,更是暖身暖心的美味甜品。以下介绍三种经典做法,从基础款到进阶款,总有一款适合您。
做法一:经典冰糖雪梨(基础款)
食材:惠美梨雪花梨1个、冰糖20g、清水适量
步骤:1)雪花梨洗净,从顶部约1/4处切开,用勺子挖去梨核;2)在梨腹中放入冰糖,盖上梨盖;3)将梨放入碗中,蒸锅上汽后隔水蒸30-40分钟,至梨肉软烂透明即可。特点:原汁原味,清甜滋润。
做法二:川贝冰糖雪梨(药膳款)
食材:惠美梨雪花梨1个、川贝粉3g、冰糖15g、枸杞少许
步骤:1)梨洗净去核,将川贝粉与冰糖混合填入梨腹;2)撒入几颗枸杞,盖上梨盖;3)隔水蒸40分钟。特点:川贝增强了化痰止咳功效,适合感冒后咳嗽不止的人群。
做法三:桂花蜂蜜炖梨(花香款)
食材:惠美梨丰水梨1个、干桂花2g、蜂蜜20g、红枣3颗
步骤:1)丰水梨去皮切块,红枣去核;2)将梨块、红枣放入炖盅,加水没过食材;3)小火炖煮40分钟,关火前5分钟加入干桂花;4)待稍凉后加入蜂蜜调味。特点:桂花清香与梨的甘甜完美融合,口感层次丰富。